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血糖値を下げる『ぐるっと4』とは?

⇒⇒あなただけの手作りヨーグルト☆ 血糖値を下げる方法には 食事療法と運動(有酸素運動)というのが定説になって殆どの方は...

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血糖値の上昇を抑える納豆菌?

納豆は健康にいい食べ物というのはほぼ定着した感がありますよね。ダイエットでも納豆を食べる人も多いのもご存知でしょう。 原料の大豆から作られ...

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血糖値は早食いの改善が効果的?

血糖値を急上昇させる早食いについて 昔は食事をのんびりとっていると「早食い、早糞、芸のうち」なんて嫌味を言われたものですが・・・ ...

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血糖値はなぜ高くなるの?

病院や会社の健康診断で「血糖値高いですねぇ」と言われてもなんだかピントこないのでは? 普段は別に具合の悪いところもないし・・・ 仕事も...

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